5人の著名人にお気に入りのヘルシースナックを聞いてみた - 全員が同じことを言った

私は今年 70 人の著名人のインタビューを実施し、出版しました。受賞歴のある俳優、有名なシェフ、勲章を授与された人物など、話す人それぞれについて多くのことを学びました。。こうした会話を通じて、私は彼らのライフスタイル要因、重点的な栄養素、さらにはお気に入りのスナックなどの単純な食習慣の傾向に気づく傾向があります。

背景は違ってもセレブはダンサーが好きそして、チームUSAトラックスターそしてシェフたちそして全員に共通点があります。それは、自慢のスナックです。この健康的なスナックは塩味があり、満腹感があり、ほんの一握りで私たちのファンです。

セレブたちのお気に入りは何ですか？それはナッツです！ミックスナッツから特定の種類まで、このスナックがおいしい風味以外にも愛される理由はたくさんあります。

あなたの好みに関係なく、間違いなく健康的な選択肢です。アーモンド、カシューナッツ、ピーナッツ、クルミ、その他のナッツには、たんぱく質と繊維が豊富に含まれています。これらの栄養素は、食事の間の満足感を保つのに役立ちます。そのため、多くのスターが忙しい仕事の日にナッツに依存しています。また、ナッツはその栄養密度のおかげで、体重維持をサポートし、炎症を軽減し、がんのリスクを軽減するのに役立ちます。

「私はマカダミアナッツに本当にハマっています。とても美味しくて美味しいのです」とデレク・ハフは8月のインタビューで語った。 「カシューナッツも好きですが、一番好きなのはアーモンドです。アーモンドは一掴みでも美味しいです。私はそれが大好きで、とてもお腹が満たされます。」

リチャードソンさんにとって、ピーナッツとアーモンドはお気に入りです。「間食に関しては、とても軽くて簡単です。」古典的なものに間違いはありません。旅行するときはいつもナッツの袋を持っているとブラウンも同意します。

ジュリアン・ハフはチーム アーモンドですが、クルミと弟と同じようにカシューナッツも大好きです。そして、アーモンドや食物繊維たっぷりのミックス容器などの「ナッツが大好き」だというホールさんのことも忘れてはいけません。食べ応えのある一口に。

ナッツはまさに完璧なおやつです。他のセレブが挙げた佳作スナックには、リンゴとピーナッツバター（ポップスター）が含まれています。そしてサッカースターここで味覚を共有してください）のほか、ベリーなどの簡単なフルーツ（オリンピック金メダリスト）そしてワールドカップ優勝者同意する）。どれを選んでも、これらのスナックはすべて食物繊維が豊富で、スタジオのキッチンでも、スタジアムツアーでも、世界的なトーナメントでも、各セレブが最高のパフォーマンスを発揮するのに役立ちます。