編集者がコストコで買う唯一のプロテインシェイク（全部試してみた）

タンパク質は重要です消化のサポートから筋肉の成長と修復の助けまで、私たちの健康を維持する上で大きな役割を果たしています。食事から十分なタンパク質を摂取している可能性が高いですが、多くの人はタンパク質の摂取をサポートするための簡単で便利な方法としてプロテインシェイクを選択しています。ただし、プロテインシェイクは高価な場合があるため、コストコなどの小売店でまとめ買いするのが素晴らしい節約方法です。だからこそ、コストコのすべてのプロテイン シェイクをテストして、利用可能な最良の選択肢を見つけることにしました。編集者のお気に入りの選択肢は、フェアライフ コア パワーです。

最終的な勝者を見つける前に、私たちはコストコの棚を直接調べ、デジタル専用の限定商品をオンラインで検索して、どの商品が私たちの栄養基準を満たすかを確認しました。私たちは、1 食あたりのカロリーが 250 カロリー、ナトリウムが 360 ミリグラム以下の製品を探しました。食べるウェルズ 余談ですが、これがプロテインシェイクの分類方法です。プロテインに関しては、1食分あたり少なくとも15グラムを含む製品を探しました。

調査が完了した後、マスクされた味覚テストで試す必要がある 10 個の製品が残りました。バニラ、チョコレート、カフェラテ、イチゴ、クリームなどのフレーバーがありました。その理由は次のとおりですフェアライフのコアパワーチョコレートプロテインシェイク私たちの編集者の目に留まりました。

コストコで買うべきナンバーワンのプロテインシェイク

食品編集者や管理栄養士を含む当社のテスターは、マスクされた味覚テストで満場一致でフェアライフのコア パワーをお気に入りとして選びました（これは当社の製品の 1 つでもあります）全体的には、別のテストより）。最大のセールス要因の 1 つは味です (チョコレート ミルクが好きなら、この商品を気に入るはずです!)。チョコレートの風味は際立っていて濃厚ですが、圧倒的ではありませんでした。実際、テスターの一人は、その味はホットチョコレートやオランダのチョコレートアイスクリームを思い出させると述べました。ありがたいことに、私たちが試した他の製品のように、強いチョコレートの風味が人工甘味料の味に圧倒されることはありませんでした。フェアライフはシェイクを甘くするために濃縮モンクフルーツジュースとステビア葉エキスを使用していますが、何よりもまずチョコレートの風味が感じられます。

味はもちろん、シェイクの食感も最高でした。プロテインパウダーやシェイクの欠点の 1 つは、しばしばチョーク状になることですが、フェアライフ製品には当てはまりませんでした。プロテインシェイクのテクスチャーは滑らかで、ミルクよりも少し濃厚でした。粘度が増して口当たりが良くなりました。水っぽすぎたりチョークっぽかった他のシェイクとは異なり、当社のNo.1ピックは、テスターが「美味しくて満足できる」と感じた心地よいテクスチャーを持っていました。

もちろん、プロテインシェイクはプロテインなしでは完成しません。 14オンス（ボトル1本）あたりの栄養成分は次のとおりです。

• 170カロリー
• 総脂肪量 4.5 グラム
• 飽和脂肪 2.5g
• コレステロール20ミリグラム
• ナトリウム 260mg
• 炭水化物8g
• 食物繊維 1g
• 総糖質量5g（添加糖質0g）
• たんぱく質 26g

ニーズに応じて、これらのシェイクを飲むと、タンパク質の目標を達成するのに最適な方法になります。推奨量は、タンパク質の推奨摂取量は150ポンドの女性で1日約54グラム、180ポンドの男性で65グラムです。このプロテインシェイクを使えば、これらのベンチマークを満たすことができるでしょう。

これらすべてのハイライトにより、フェアライフのコア パワー チョコレート プロテイン シェイクがテスターの明らかな勝者となりました。これらのプロテイン シェイクは 10 個入りで 32.49 ドルで販売されており、ボトルあたり約 3.25 ドルになります。次回コストコに行くときは、ケースを購入することを検討してください。きっと気に入っていただけると思います。

検討したその他のプロテインシェイク

私たちが試した他のブランドには、マッスルミルク、ヌリ、オーゲイン、プレミアプロテインなどがありました。結局のところ、これらのシェイクには、人工甘味料による甘すぎるものから、薄すぎて薄すぎるものまで、テスターが乗り越えられなかったさまざまな要因がありました。私たちは Fairlife のもう 1 つの製品を試しました。栄養計画 チョコレート プロテイン シェイク。これは Core Power オプションとは少し異なります。1 回分のサイズが 11.5 オンスと小さく、栄養価も異なります (タンパク質が 4 グラム多く含まれています)。コア パワー シェイクほどクリーミーで濃厚ではありませんでしたが、味は同じくらい素晴らしかったですが、一部のテスターの味覚にとっては少し甘かったです。全体として、次回コストコに行くときにコア パワー シェイクが入手できない場合、これは優れた 2 番目の選択肢であると考えられます。