クリスピーパルメザンエアフライヤー芽キャベツ
エアフライヤーで作るクリスピーパルメザンの芽キャベツは、とても簡単で、風味豊かで、おいしい黄金色のカリカリ食感です。野菜に関しては、これは子供たちに「もっとください!」と言わせる最良の方法の 1 つになるでしょう。それほどおいしいのです!
コース：副菜
料理：アメリカ人
キーワード：エアフライヤー、エアフライヤー芽キャベツレシピ、エアフライヤー芽キャベツ、芽キャベツ
人数:4 人々
著者：アリッサ・リバーズ
説明書
中くらいのボウルに芽キャベツ、オリーブオイルを入れ、塩とコショウを振りかけます。
小さなボウルにパルメザンチーズ、パン粉、イタリアン シーズニングを加えます。混合物の半分を芽キャベツの上に振りかけて混ぜます。
芽キャベツをバスケットに均等に並べますエアフライヤー芽キャベツを390度で5分間調理します。エアフライヤーを開き、芽キャベツを残りのトッピングと混ぜます。さらに5分間、または黄金色になり柔らかくなるまで調理します。
栄養
カロリー:127キロカロリー|炭水化物:10グ|タンパク質：7グ|脂肪：7グ|飽和脂肪:3グ|コレステロール：9ミリグラム|ナトリウム：251ミリグラム|カリウム：258ミリグラム|ファイバ：3グ|砂糖：2グ|ビタミンA:546IU|ビタミンC：48ミリグラム|カルシウム：201ミリグラム|鉄：2ミリグラム
