簡単スロークッカーで作るブルサン入りポテトとネギのスープ
このクリーミーなスロークッカーのネギスープは、たっぷりの新鮮なハーブと乾燥ハーブ、そして食感とコクを加えるジャガイモによって、ネギのマイルドな玉ねぎの風味が引き立てられています。ブルサンは、ホイップクリームチーズに似た、柔らかく塗りやすいチーズで、さまざまな味があります。ニンニクとハーブの風味がスープの全体的な味を引き立てるのが気に入っていますが、サワークリームで代用することもできます。サワークリームが熱いスープの中で固まるのを防ぐには、小さなボウルにサワークリームを入れ、スロークッカーに入れる前に、熱いスープを少しずつゆっくりとかき混ぜ、滑らかでクリーミーな見た目になるまで混ぜます。
材料
3 ポンド ユーコンゴールドポテト皮をむいて刻んだ
6 カップ薄く切ったネギよくすすいだ、白と薄緑の部分のみ
1 大きな茎 セロリ、 みじん切り
4 カップ 減塩野菜スープまたはチキンなしのスープ
2 大さじ 無塩バター
3 クローブ(中) ニンニク、 みじん切り
2 ローリエの葉
1 ティースプーンみじん切り新鮮なタイム
3/4 ティースプーン 塩
1/2 ティースプーン 挽いたコショウ
1 カップ ヘビークリーム
1/2 カップ ガーリックとハーブのブルサン
3/4 カップ味付けされたクルトン、粗く砕いた
2 大さじ細かく刻んだ新鮮なチャイブ
2 大さじ 新鮮なディル
方向
6クォート スロークッカーにジャガイモ、ネギ、セロリ、スープ、バター、ニンニク、月桂樹の葉、タイム、塩、コショウを入れてよくかき混ぜます。蓋をして、ジャガイモが柔らかくなるまで、強火で約 4 時間、弱火で約 9 時間煮ます。
月桂樹の葉を取り除き、捨てます。クリームとブルサンチーズを混ぜます。蓋をして強火でチーズが溶けるまで約 20 分間加熱します。ポテトマッシャーを使用して、混合物を好みの硬さになるまでつぶします。
スープを 8 つの浅いボウルに分けます。各ボウルに砕いたクルトン大さじ 1 1/2 杯、チャイブ小さじ 3/4 杯、ディル小さじ 3/4 杯をトッピングします。
栄養成分表
1食分量: 1 1/2カップ
カロリー 377、脂肪 21g、飽和脂肪 13g、コレステロール 57mg、炭水化物 43g、総糖質 7g、添加糖質 0g、タンパク質 6g、食物繊維 2g、ナトリウム 446mg、カリウム 236mg
EatingWell.com、2023年12月