エアフライヤーで作るスイートポテトフライ
完璧なエアフライヤー スイートポテト フライは、外はカリカリ、中は柔らかいです。軽く味付けして黄金色に仕上げたこのポテト フライは、どんな食事にもおいしく添えられます。罪悪感なくヘルシーに楽しめます。お気に入りのディップ ソースを添えれば、サイド ディッシュの完成です。
コース:副菜
料理:アメリカ人
キーワード:エアフライヤー スイートポテトフライ、スイートポテトフライ
人数:4 人々
著者:アリッサ・リバーズ
説明書
サツマイモの皮をむき、幅 1/4 インチの細長いストリップに切ります。中サイズのボウルにサツマイモ、オリーブオイル、イタリアン シーズニング、塩、コショウを加え、全体に絡めます。
サツマイモをバスケットに入れてエアフライヤー一層に並べます。380 度で 12 ~ 14 分間調理し、途中でフライドポテトを混ぜます。
栄養
カロリー:81キロカロリー|炭水化物:12グ|タンパク質:1グ|脂肪:4グ|飽和脂肪:1グ|ナトリウム:31ミリグラム|カリウム:190ミリグラム|ファイバ:2グ|砂糖:2グ|ビタミンA:8016IU|ビタミンC:1ミリグラム|カルシウム:25ミリグラム|鉄:1ミリグラム
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