クリーミーで心地よい高タンパク質パスタディナー 22 品

夕食にクリーミーでチーズたっぷりのパスタを楽しむのは何か心地よいもので、これらのレシピはその温かい気持ちを引き出します。少なくとも、これらの料理は役に立ちます。さらに、鶏肉、エビ、豆類などのタンパク質が豊富な食材と、繊維が豊富な穀物や野菜を組み合わせることで、食事の持続力がさらに高まります。クリーミーガーリックパルメザンチキンパスタベイクやベイクドフェタマッシュルームパスタなどのレシピは、美味しくてボリュームのある夜の食事に最適です。

バターナッツスカッシュマック＆チーズ

フォトグラファー: グレッグ・デュプリー、フードスタイリスト: チェルシー・ジマー、小道具スタイリスト: ハンナ・グリーンウッド

この濃厚でクリーミーなバターナッツスカッシュマカロニアンドチーズには、新鮮なセージで風味を付けたチーズソースにローストしたスカッシュを混ぜ合わせた風味があり、いつでもおいしい植物ベースの食事をお楽しみいただけます。準備を最小限に抑えるために、事前に刻んだバターナッツかぼちゃを推奨していますが、自由に自分で刻んだり、バターナッツの代わりにハニーナッツやドングリかぼちゃなどの別の冬かぼちゃを試してみたりしてください。

クリーミーガーリックパルメザンチキンパスタベイク

フォトグラファー: モーガン・ハント・グレイズ、フードスタイリスト: マーガレット・モンロー・ディッキー、小道具スタイリスト: プリシラ・モンティエル

このクリーミーなガーリック、パルメザンチーズ、チキンとほうれん草のパスタ焼きは、テーブルにいる誰もが満足すること間違いなしの、心安らぐ群衆を喜ばせる一品です。この料理には、柔らかい鶏肉、新鮮なほうれん草、パスタが含まれており、すべてが濃厚でクリーミーなガーリックパルメザンソースで包まれています。ベビーほうれん草は使いやすいので人気がありますが、代わりにどんな野菜でも使えます。

フェタチーズとマッシュルームの焼きパスタ

フォトグラファー: ジェン・コージー、フードスタイリスト: チェルシー・ジマー、小道具スタイリスト: クリスティーナ・デイリー

このフェタマッシュルームのパスタ焼きは、溶けたフェタチーズのクリーミーな味わいとクレミニマッシュルームの素朴で風味豊かなノートを組み合わせています。スライス済みのクレミニマッシュルームを使うと便利なので、この料理は時間の節約になりますが、カキ、シイタケ、マイタケなどの他の種類のマッシュルームを加えて、深みと複雑さを加えると、簡単に料理を変えることができます。

クリーミーチキンフィレンツェキャセロール

フォトグラファー: ジェン・コージー、フードスタイリスト: ジェニファー・ウェンドルフ、小道具スタイリスト: リンジー・ロウアー

このクリーミーなチキンフィレンツェ風キャセロールは、柔らかい鶏肉、新鮮なほうれん草、濃厚でクリーミーなソースを組み合わせ、金色のチーズのような生地で完璧に焼き上げています。肌寒い夜にくつろぎたいときも、家族とボリュームたっぷりの家庭料理ディナーを共有したいときも、このキャセロールは、皿の上で温かい抱擁を感じられるような体験を提供します。

ファヒータ風パスタ焼き

フォトグラファー: ジェン・コージー、フードスタイリスト: ジェニファー・ウェンドルフ、小道具スタイリスト: リンジー・ロウアー

この簡単なチキンファヒータパスタベイクは、古典的なファヒータの鮮やかな風味と濃厚でクリーミーなパスタ料理を完璧にブレンドしています。その結果、食欲をそそるフレーバーの融合が生まれ、両方の利点を 1 つの満足のいく食事で提供します。刻んだハラペーニョと缶詰のチポトレチリが、このおいしい食事に辛味を加えます。

ワンポットチキンアルフレッド

このクリーミーでシンプルなチキンアルフレッドのレシピは、パルメザンチーズとクリームチーズの組み合わせから信じられないほど安らぎとチーズの風味が楽しめます。全粒粉パスタからは、コショウのポップな香りとナッツのような香りも味わえます。さらに、ワンポットでの食事なので洗い物も少なくて済みます。

フェタチーズとトマトのクリーミーパスタ

フォトグラファー: グレッグ・デュプリー、プロップ・スタイリスト: シェル・ロイスター、フード・スタイリスト: エミリー・ホール

このクリーミーなフェタチーズとトマトのパスタは、たった 5 つのシンプルな材料を使って、満足のいくベジタリアンディナーをテーブルに提供します。チェリートマトは、トマトの季節がピークではないときに頼りになります。グレープトマトは甘くてジューシーな代替品となり、満足のいく風味豊かな食事を保証します。

クリーミーペストシュリンプのニョッキとエンドウ豆添え

フォトグラファー: グレッグ・デュプリー、プロップ・スタイリスト: シェル・ロイスター、フード・スタイリスト: エミリー・ホール

このスピーディーなディナーレシピは、エビと枕状のニョッキ、ペスト、エンドウ豆をクリーミーなソースで組み合わせたものです。えんどう豆の代わりにブロッコリーやアスパラガスなど他の野菜を使っても美味しいです。少し辛めの場合は、砕いた赤唐辛子を振りかけるか、すりおろしたパルメザンチーズを添えて風味を高めます。

チーズチキンとブロッコリーのアルフレッドスキレットキャセロール

フォトグラファー: ステイシー K.アレン、小道具: クリスティーナ・ブロックマン、フードスタイリスト: ジェニファー・ウェンドルフ

このおいしいチーズたっぷりのチキンアルフレッドキャセロールは、ペンネパスタ、柔らかいブロッコリー、クリーミーなソースでたっぷりと絡めた細切りのロティサリーチキンを組み合わせたものです。ソースをシンプルにするために、あらかじめ細切りにしたイタリア産チーズブレンドを使用しています。チーズのブレンドはさまざまですが、通常はパルメザンチーズが含まれており、伝統的なアルフレッドの風味を与えます。より豊かな風味を得るには、熟成チーズとのブレンド、またはプロヴォローネやアジアーゴなどのシャープなチーズを含むブレンドを探してください。

ダンプ＆ベイクピザパスタキャセロール

フォトグラファー: フレッド・ハーディ、フードスタイリスト: ジェニファー・ウェンドルフ、小道具スタイリスト: リディア・パーセル

この簡単に混ぜ合わせられるキャセロールは、ペパロニピザのすべての風味を提供し、フジッリパスタが濃厚なトマトソースを吸収しながら、とろとろとろけるチーズと肉厚のペパロニスライスと混ざり合います。肉を使わないオプションの場合は、ペパロニをスライスしたマッシュルームと冷凍ピーマンに置き換えるだけです。シーザーサラダと合わせれば、しっかりとした食事が楽しめます。