私は栄養士ですが、これらは秋のプライムデーの風邪やインフルエンザの季節に購入するサプリメントです

アマゾンの明日正式に開始され、利用できる、そして利用すべき何百万もの取引が行われることになります。しかし、次のようなアイテムに加えて、、そして, 風邪やインフルエンザの季節を乗り切るために、重要なサプリメントも買いだめしておくことをお勧めします。

私は10月のプライムデーを利用して、風邪やインフルエンザの季節にローテーションするサプリメントを補充しています。こうすることで、病気を引き起こす細菌が横切る前に免疫システムを高めることができます。体調が悪くなったときに摂取するサプリメントについては、すでに手元に用意してあり、すぐに摂取できるようにしています。

ボールド ボタニカ ボールド エルダーベリー エリクサー

大胆な意見ですが、風邪やインフルエンザの季節に備えて加えるべきサプリメントがあるとすれば、それはエルダーベリーシロップです。そして、エルダーベリーの選択肢の中で、これは間違いなく私のお気に入りです。最も強力なだけではなく、, しかし、砂糖も入っていません。エルダーベリーは毎日摂取できるサプリメントで、病気になった場合は摂取量を増やすことができます。エルダーベリーの抗炎症特性は、病気のときに免疫システムがより効果的に機能するのを助けます。研究によると、エルダーベリーが症状の重症度を最大 50% 軽減する可能性があります。

メアリー・ルースのビタミンD3グミ

ビタミンDは骨を強化するだけでなく、免疫機能を調節し、炎症を軽減する役割も果たします。しかし、私たちの多くはビタミン D が不足しているため、サプリメントが非常に役立ちます。私はするのが好きです一年中、これらのグミは、特に風邪やインフルエンザの季節に、子供たちのDレベルを必要なレベルに保つための最も簡単な方法です。

ビタミンD3と亜鉛を配合したNature Made Super C

ビタミンCは常に免疫力を高める効果があるという評判があり、それは当然のことです。研究によると、病気の発症時にビタミンCを倍量摂取すると、病気の期間が短縮される可能性があります。私はこれが特に好きですなぜなら、1回分で1日の摂取量の1000％のビタミンCが摂取でき、さらに健康的な量のビタミンD、E、亜鉛も摂取できるからです。

Nordic Naturals ビタミンCグミ

確かに、ここでの節約はそれほど重要ではありませんが、このビタミンCグミを含めずに私の推奨事項をまとめることができませんでした。うちの子供たちはこのNordic Naturalsグミの味が大好きです。人工香料や着色料が入っていないので、私はそれが大好きです（砂糖が添加されているにもかかわらず）。娘の一人がそれを気をつけていることです。

Life's First Naturals 初乳パウダー

おそらく、初乳サプリメントがソーシャルメディアで宣伝されているのを見たことがあるでしょう。それらから逃れることはできないことはわかっていますが、正直なところ、初乳の利点については少し懐疑的になりました。でも見てみたら初乳がインフルエンザにかかるリスクを減らし、腹痛のような病気の重症度を軽減することが示されていると読んで驚きました。したがって、これは冬の病気をできるだけ防ぐために私の毎日の日課に追加したサプリメント（ニワトコのようなもの）です。

LMNT ゼロ糖電解質

病気のとき、特に熱があるときは、水分補給を続けることが重要です。また、電解質粉末を水に入れる必要はありませんが、フレーバーを追加すると、より多くの水分を摂取できる可能性があります。いつ私たちのテストキッチンでは、LMNT パウダーがどれだけ早く水に溶けるかが気に入りました。ただし、塩味が強いので、それを気にしないテイスターもいました。しかし、それが私が LMNT をとても愛する理由の 1 つです。

ナチュラル バイタリティ カーム ドリンク ミックス パケット

夜の十分な休息は不可欠です、専門家は、マグネシウムは可能性があると述べています。。たくさんあります入手可能ですが（自分に最適なものを選択してください）、この特定のドリンクミックスは私の家の誰にとってもうまくいくので、私はそれを手元に置いておきたいのです。