専門家によると、ハーブサプリメントは薬の作用を妨げる可能性がある

ハーブサプリメントは、さまざまな健康状態に対する自然療法として販売されることが多いため、多くの人がこれらのサプリメントは無害であると誤解しています。しかし、ハーブサプリメントは処方薬や市販薬の効果を阻害することがあり、深刻な結果をもたらすこともあります。

特定のハーブサプリメントは、処方薬の吸収、代謝、または処方薬に対する反応を変える可能性があります。これにより、薬の効果が減弱するだけでなく、場合によっては有害な副作用を引き起こすこともあります。この記事では、最も一般的なハーブサプリメントのいくつかと、それが薬に与える影響について説明します。

ハーブサプリメントとは何ですか?

ハーブサプリメントは、多くの場合、植物全体または葉、根、種子、花などの植物の一部から作られています。植物由来であるため、多くの場合「天然」の代替品と見なされます。しかし、その強力な生物学的効果を過小評価しないでください。一部のハーブには、処方薬や市販薬と同じ体内経路を妨害し、意図しない相互作用を引き起こす可能性のある化合物が含まれています。そのため、ハーブサプリメントは、特に他の治療と併用する場合は、他の薬と同じように考慮して扱う必要があります。また、何か新しいものを試す前や、レジメンに何かを追加する前に、必ず医療チームに相談してください。

ハーブサプリメントが薬の作用を妨げる仕組み

食事にハーブサプリメントを加える場合、それが薬とどのように相互作用するかを理解することが大切です。私たちは、一般的な 4 つのハーブサプリメントと薬の相互作用における役割について、栄養士に専門的な意見を求めました。

ターメリック

多くの薬剤の作用を妨げる一般的なハーブサプリメントはターメリックです。ウコンとその生理活性化合物であるクルクミンは、抗炎症作用と脳の健康に効果があることが知られています。ウコンは食品から少量摂取する場合は一般的に安全ですが、サプリメントから大量に摂取するとさまざまな薬の作用を阻害し、重大な健康リスクにつながる可能性があります。

管理栄養士ブリー・フィリップス、MS、RD「ウコンは血糖値を下げる可能性があり、インスリンやメトホルミンなどの糖尿病治療薬と併用すると低血糖を引き起こす可能性があります」とフィリップス医師はアドバイスしています。肝臓は特定の酵素を使って薬を処理しますが、ウコンはこれらの酵素の働きを遅くします。その結果、薬が体内に必要以上に長く留まる可能性があり、副作用の可能性が高まったり、薬が強くなりすぎたりすることもあります。さらにフィリップス医師は「ウコンには血液をサラサラにする性質があり、ワルファリン、リバロキサバン、アピキサバンなどの抗凝固剤の効果を増幅させ、出血のリスクを高める可能性があります」と語っています。

シナモン

によるとシーラ・パターソン、RD、CDCES食事に少量のシナモンを摂るのは通常は問題ありませんが、高用量またはサプリメントを摂取すると、より顕著な影響が出る可能性があります。シナモンを大量に摂取すると、肝臓がさまざまな薬を処理する能力に影響を及ぼす可能性があります。特に、サプリメントによく含まれるカシアシナモンには、血液を薄めるクマリンと呼ばれる化合物が含まれています。ワルファリン、アスピリン、クロピドグレルなどの処方された血液凝固阻止剤をすでに服用している場合、シナモンサプリメントを追加すると、過度の出血やあざができるリスクが高まる可能性があります。

ウコンが肝臓酵素に干渉するのと同様に、パターソン氏は「シナモンを補給すると、スタチンやアセトアミノフェンなど肝臓で処理される薬剤との相互作用に影響を及ぼす可能性がある」と警告している。

セントジョーンズワート

セントジョンズワートは、うつ病や傷の治癒など、さまざまな症状に効果があるとされています。ただし、このサプリメントは数種類の薬剤と相互作用し、合併症を引き起こす可能性があるため、消費者は注意して摂取する必要があります。

セントジョーンズワートは、選択的セロトニン再取り込み阻害薬 (SSRI) と併用すると、セロトニン過剰から生じる重篤な症状であるセロトニン症候群を引き起こす可能性があります。これは、セントジョーンズワートに含まれるいくつかの化合物が、これらの神経伝達物質の再取り込みを阻害する働きもするためです。さらに、セントジョーンズワートを補給すると、肝臓酵素を誘発し、これらの薬剤の分解速度が上昇するため、避妊薬、免疫抑制剤、血液凝固阻止剤の効果も低下する可能性があります。

エキナセア

免疫システムをサポートするためによく使用されるエキナセアは、体内での薬の働きに影響を与える可能性があります。これまでに説明した他のサプリメントと同様に、エキナセアのサプリメントは肝臓での薬の処理方法を変え、薬の効果を弱める可能性があります。

免疫抑制剤（体が自分自身を攻撃したり、移植された臓器を拒絶したりするのを防ぐ薬）を服用している人の場合、エキナセアの作用によりこれらの薬の効果が低下する可能性があります。これらの薬は、免疫システムの反応を弱めて、移植された臓器や自己組織を攻撃しないようにする働きをします。しかし、エキナセアは免疫システムを刺激するため、これらの薬の本来の効果を打ち消す可能性があります。

ハーブサプリメントを健康的に摂取するためのヒント

健康を損なうことなくハーブサプリメントの恩恵を確実に受けるためには、安全かつ効果的に使用するためのいくつかの重要なガイドラインに従うことが重要です。

医療提供者に相談してください。

フィリップス氏は、「ハーブサプリメントを安全に摂取するには、医療従事者に相談することが不可欠です。医療従事者は、適切な摂取量を決定し、潜在的なリスクや相互作用を評価して、サプリメントがあなたの健康全般をサポートするように支援してくれます。」とアドバイスしています。

第三者によるテストを受けた製品を選択する

フィリップス氏はまた、「ハーブサプリメントは食品医薬品局によって規制されていないため、評判の良いブランドの製品を選び、信頼できる販売業者から購入することが重要です」と勧めています。これを確実にするために、ラベルに第三者認証が付いている製品を探してください (一般的な認証には USP、Consumer Lab、NSF などがあります)。さらに、ハーブサプリメントの効力は大きく異なる場合があり、ラベルには製品に含まれているものが必ずしも反映されていないことがあります。

タイミングを考慮してください。

サプリメントの中には、食事と一緒に摂取したほうがよいものもありますが、空腹時に摂取したほうが効果的なものもあります。吸収と効果を最大限に高めるには、特定の指示に従うことが重要です。また、特定のサプリメントと投薬計画について質問がある場合は、最適なスケジュールについて医療チームに相談してください。

結論

ウコン、シナモン、セントジョーンズワート、エキナセアなどのハーブサプリメントの中には、処方薬や市販薬の体内での作用を妨げ、副作用を引き起こしたり、薬効を低下させたりすることがあります。これらの相互作用を安全に乗り切るには、新しいサプリメントを摂取する前に医療従事者に相談することが重要です。第三者機関による検査を受けた高品質の製品を選び、タイミングと用量に注意を払うことで、健康を損なうことなくハーブサプリメントのメリットを確実に得ることができます。