インスタントポットのサルサヴェルデチキンタコス

インスタントポットのサルサベルデチキンタコスは、平日の夜に家族に人気のメニューです。風味豊かなチキンは、あっという間に簡単に作れて、トッピングの選択肢も無限にあります。

  • 圧力鍋の底に鶏肉を入れ、調味料を振りかけ、その上にサルサソースをかけます。

  • 圧力鍋に蓋をして、バルブを密閉状態にします。手動モードを選択し、高圧で 14 分間調理し、その後 8 分間自然放出します。バルブを回して急速放出し、残りの圧力を逃がします。バルブが下がったら、蓋を慎重に取り外します。

  • 鍋の中の鶏肉を肉汁ごと細かく切ります。穴あきスプーンで鍋から鶏肉を取り出し、サービングボウルに移します。

  • 細切りチキン、ロメインレタス、コリアンダー、アボカド、ケソフレスコ、新鮮なライムジュースを絞ってタコスを作ります。

カロリー:211キロカロリー|炭水化物:5|タンパク質:25|脂肪:10|飽和脂肪:2|多価不飽和脂肪:1|一価不飽和脂肪:6|トランス脂肪:0.01|コレステロール:73ミリグラム|ナトリウム:427ミリグラム|カリウム:669ミリグラム|ファイバ:3|砂糖:0.4|ビタミンA:110IU|ビタミンC:6ミリグラム|カルシウム:14ミリグラム|鉄:1ミリグラム