ベイクドブリーチーズ、ドライトマト、ほうれん草のパスタ
この焼きブリーチーズ、ドライトマト、ほうれん草のパスタは、洗練されたタッチを備えた究極の快適な料理です。クリーミーでとろけたブリーチーズがビロードのようなソースを作り、フジッリ パスタのうねを埋め、一口ごとにソースが絡みつき、パルメザン チーズがナッツの風味と風味の深みを加えます。サンドライトマトのピリッとした甘みがコクを引き立てます。少し砕いた赤唐辛子で辛味を加え、土の香りと栄養素を加えるためにしおれたほうれん草を加えると、ボリュームがありながらも洗練されたバランスの取れた料理が完成します。
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材料
1/4 カップ エクストラバージンオリーブオイル
1/4 カップ 刻んで水気を切り、油を詰めたサンドライトマト
4 クローブ ニンニク、スライスした
2 小さじ フレッシュタイム葉
1/2 小さじ 砕いた赤唐辛子
1/2 小さじ 塩
1 (8オンス)ホイール トリプルクリームブリー、上皮を取り除いた状態
8 オンス 全粒粉フジッリ
5 カップ 赤ちゃんほうれん草(5 オンス)
4 大さじすりおろしたパルミジャーノ・レッジャーノチーズ、分割
2 大さじ バジルの葉
方向
オーブンを375°Fに予熱します。大きな鍋に水を入れて強火で沸騰させます。
9インチ四方のベーキング皿またはキャセロール皿に、油1/4カップ、ドライトマト1/4カップ、スライスしたニンニク、タイム小さじ2、砕いた赤唐辛子と塩各小さじ1/2を混ぜ合わせます。ブリーチーズを中央に置き、切り口を上にしてコーティングします。ブリー生地の端が溶けるまで約10分間焼きます。オーブンから取り出します。トングでブリーチーズを慎重に持ち上げます。溶けたチーズをグラタン皿にすくい入れます(皮は捨てます)。
その間に、8オンスのフジッリを沸騰したお湯に加えます。アルデンテになるまで約9分間調理します。ほうれん草5カップを加えてかき混ぜます。 30秒間調理します。クモまたは大きな穴付きスプーンを使用して、パスタとほうれん草を溶かしたブリーチーズに移します(パスタの水分は鍋に残しておきます)。コーティングされるまでかき混ぜます。パルミジャーノ・レッジャーノ大さじ3を加えます。かき混ぜて混ぜ合わせ、最大1/4カップのパスタ水を加え、絶えずかき混ぜて希望の粘稠度に達します。 4つの浅いボウルに分け、残りの大さじ1杯のパルミジャーノ・レッジャーノを振りかけます。バジル大さじ2をトッピングします。
栄養成分表示
1回分の分量:約1カップ
カロリー 547、脂質 34、飽和脂肪 13g、コレステロール 61mg、炭水化物 46g、総糖質 0g、添加糖類 0g、たんぱく質 22g、食物繊維 8g、ナトリウム 723mg、カリウム 217mg
EatingWell.com、2024 年 12 月