私は慢性的な足の痛みを抱えていますが、このシューズは今まで履いた中で最も快適なトレーニングシューズです

散歩から帰ってきたばかりで、足は痛くありません。ほとんどの人にとっては大したことではないかもしれませんが、私にとっては大した問題です。結合組織疾患を患っているため、足はよく痛み、ズキズキし、時には走るような痛みを感じます。特に運動や散歩のときに足に必要なサポートを提供してくれる靴を見つけるのは大変な作業で、しかも長い道のりでした。そして、私だけではないこともわかっています。

足の痛みの傾向レポート

によるとKuru Footwear の 2024 年足の痛みの傾向レポート2,500人のアメリカ人成人を対象とした調査によると、アメリカ人の81%が足の痛みを経験しており、成人のほぼ5人に1人が1年から5年にわたって足の不快感に耐えています。これらのうち47%が、足の痛みが衰弱させる可能性があると述べています。

足の痛みの影響は体の他の部分にも及ぶ可能性があり、足の痛みを経験した人の 33% が背中、膝、腰 (そうです、これらすべてです!) に関連する問題を報告しています。

足の痛みは身体の健康に影響を与えるだけでなく、精神の健康にも影響を与える可能性があります。調査回答者の 5 人中 3 人が、足の痛みに直接関連する不安やストレスを経験していると述べています。

そして、それは理にかなっています。足は体全体の負荷を支えています。そのため、足が適切に機能しなかったり、使用時に痛みを感じたりすると、仕事や運動など、必要な活動や楽しい活動ができなくなることがよくあります。そして、2023年に発表された研究によると、これがうつ病や不安を引き起こす可能性があります。足と足首の研究ジャーナル。

靴を探す旅

数年経つと足の痛みがひどくなり、私は運動のために歩くことも含めて快適に運動できる靴を探し始めました。ですが、当時はスタイルが限られており、あえて言うなら醜いものでした（その点では大きな進歩がありました）。また、150ドル（多少の誤差はありますが）を払いたくありませんでした。私はこう思いました。足はまだそれほど痛くないです。だから私は彼らを断った。

そこで、サポート力が高いと思われる他の（もっとかわいい）靴を試してみました。ウォーキングシューズはレギンスと合わせるととてもかわいくて、一日中履いていなければ足を十分にサポートしてくれます。しかし、かなりひどい足の痛みを感じずにウォーキングシューズを履いて歩くことはできません。

私のニューバランス 840 V5それほど可愛くはないですが（なぜサポート力のある靴はそれほど魅力的ではないのでしょう？）、間違いなくサポート力が高く、私がいつも愛用していたのですが、インターネットで偶然 Kuru を見つけるまでは。Kuru のことは聞いたことがありませんでしたが、Kuru の靴について詳しく知るようになると、ぜひ試してみなければならないと思いました。また、45 日間の返品または交換ポリシーがあるので、リスクもありませんでした。

同社のウェブサイトによると、同社の靴は47,000件以上のレビュー（うち31,000件は5つ星）に基づいて4.5つ星の評価を受けており、「幅広のつま先部分、優れたアーチサポート、衝撃吸収性、特許取得済みのヒール技術を特徴とし、痛みを軽減するように設計されています」とのこと。

同社によれば、自社の靴が他と違うのはかかとのデザインだという。他の靴は側面が平らなことが多いが、Kuru の靴には特許取得済みの KuruSole テクノロジーが組み込まれており、かかとを包み込んで痛みを軽減する。以前の調査によると、Kuru の顧客の 72% が痛みの症状が改善したと報告し、97% が 4 週間以内に改善を実感した。

そしてシケイン

「痛みを軽減」と書いてあるのを見ただけで、私には十分でした。私は選択肢をスクロールし、かわいい（もちろん）と思ったウォーキングシューズを見つけました。正直に言うと、165ドルという値段に躊躇しましたが、足にもっと良い感覚を与えてくれる靴を見つけようと（そして少し必死になって）決心しました。そして、正直に言うと、私は何年もかけて、自分にぴったりの靴を見つけようと、それよりはるかに多くのお金を費やしてきました。これがぴったりの靴なら、それだけの価値があるでしょう。

私がこの製品を試してみようと思ったもう一つの理由は、この会社が、靴を履く以外にも、氷風呂に足を浸したり、テニスボールの上で裸足で転がしたりといった、足の痛みを和らげる方法に関する情報を提供していることです。ただ販売しているというより、顧客にサービスを提供しているように感じました。

靴が届く前から、私はすでに会社から「靴を慣らす」方法についてのメールを受け取っていました。最初の 1 週間は、家の中で 2 ～ 3 時間だけ履くようにとアドバイスされています。これは、足がそのタイプのサポートに慣れていない場合、最初にこれらの靴を長時間履くと、足が痛くなる可能性があるためです。Kuru は、同社の「究極のインソール」も、体温を利用して時間の経過とともに足にフィットし、足に合わせてカスタマイズされると主張しています。そのため、靴が届くと、私はすぐに箱を開けて履きました。

うーん、なかなかいい感じだ。と思いました。少し歩き回って、数時間つけたままにしました。毎日、しばらくつけたままにして、1週間後には一日中つけていました。

今では、1か月間毎日履いた後、足の痛みがほとんどなく歩けるようになり、再び散歩を楽しめるようになりました。痛みの原因を治す靴はありませんが、足の痛み専用に設計された靴は間違いなく役立ちます。また、再び散歩を楽しめるようになったことで、身体の健康と気分の両方が向上しました。これはお金では買えないものです。