このスロークッカーで作るハニーガーリックポークチョップは驚くほど柔らかく、口の中でとろけてしまいます。甘くて風味豊かなソースで調理されているので、一口食べたら止まらなくなります。簡単で信じられないほど美味しい、平日の夜にぴったりのディナーです。
ポークチョップの両面に塩とコショウをたっぷり振ります。
フライパンに油を入れ、強火で熱します。豚肉を両面4~5分ずつ、濃い黄金色になるまで焼きます。
スロークッカーの底にポークチョップを入れます。
中くらいのボウルに、ニンニク、ハチミツ、チキンブロス、酢を入れて混ぜます。ソースをポークチョップに注ぎます。
スロークッカーの蓋をして、弱火で 4 時間調理します。私はポークチョップを弱火で調理するのが好きですが、強火で 2 ~ 3 時間調理してもかまいません。
小さなボウルにコーンスターチと冷水を入れて混ぜます。コーンスターチの混合物をスロークッカーに加え、最後の 30 分間調理します。ソースが濃くなり、ポークチョップが柔らかくなるまで調理します。
パセリをふりかけて、ジャガイモの上に盛り付けます。
カロリー:390キロカロリー|炭水化物:40グ|タンパク質:29グ|脂肪:13グ|飽和脂肪:4グ|多価不飽和脂肪:2グ|一価不飽和脂肪:7グ|トランス脂肪:0.1グ|コレステロール:90ミリグラム|ナトリウム:123ミリグラム|カリウム:554ミリグラム|ファイバ:0.2グ|砂糖:35グ|ビタミンA:174IU|ビタミンC:4ミリグラム|カルシウム:21ミリグラム|鉄:1ミリグラム