一晩寝かせたシナモンアップルオートミール

一晩寝かせたシナモンアップルオートミール

このシナモンアップルオートミールはスロークッカーで簡単に作れて、誰もが喜ぶクリーミーでボリュームたっぷりの朝食になります。朝起きて、スティールカットオーツ、刻んだリンゴ、レーズンがたっぷり入った出来合いの朝食を楽しむのはとても気持ちがいいです。

準備時間5

調理時間7時間

合計時間7時間 5

コース:前菜、朝食、スナック

料理:アメリカ人

キーワード:一晩シナモンアップルオートミールレシピ、スロークッカーオートミールレシピ

人数:6

著者:アリッサ・リバーズ

材料

  • 1 カップ スティールカットオーツ
  • 4 カップ 液体 アーモンドミルクと水を分けて飲みました。
  • 2 小さじ シナモン
  • 1 Apple みじん切り
  • 1/4 カップ レーズン オプション
  • ステビアまたは砂糖(お好みで)

説明書

  • 刻んだリンゴ、シナモン、レーズンをスロークッカーに入れます。

  • スティールオーツを1カップ加えます。

  • 4カップの液体をスロークッカーに注ぎます。

  • 蓋をして弱火で7時間煮ます。

栄養

カロリー:139キロカロリー|炭水化物:27|タンパク質:5|脂肪:2|飽和脂肪:1|ナトリウム:352ミリグラム|カリウム:82ミリグラム|ファイバ:5|砂糖:3|ビタミンA:16IU|ビタミンC:2ミリグラム|カルシウム:26ミリグラム|鉄:1ミリグラム

一晩寝かせたシナモンアップルオートミール https://hosei.link/food/tetsuo/overnight-cinnamon-apple-oatmeal/