チキンとキャベツのゴマドレッシングボウル
このおいしいボウルを作るのに必要なのは、便利な製品 4 つだけです。細切りコールスローの袋をベースに、味付けしたチキン ストリップ、カリカリの風味アーモンド、ゴマ ドレッシングをトッピングします。残った鶏肉は、チキン ストリップの代わりに簡単に使えます。伝統的なキャベツ コールスローでも、見た目と味が少し異なるブロッコリー コールスローでも、おいしくいただけます。
材料
1 (12-オンス)パッケージ味付け調理済みの鶏肉ストリップ
1 (9-オンス)パッケージが細断されたコールスローミックス
1/2 カップごま蜂蜜味アーモンド
1/2 カップライトごまドレッシング
方向
鶏肉を一口大に切ります。コールスローミックスを 4 つのボウルに分けます。鶏肉とアーモンドをトッピングします。ドレッシングをかけます。
栄養成分表
1食分量: キャベツ3/4カップ、鶏肉3オンス、アーモンド大さじ2杯、ドレッシング大さじ2杯
カロリー 324、脂肪 21g、飽和脂肪 4g、コレステロール 55mg、炭水化物 14g、総糖質 10g、添加糖質 8g、タンパク質 23g、食物繊維 2g、ナトリウム 370mg、カリウム 113mg
EatingWell.com、2023年11月