フードライターが語る、ダラーツリーでいつも買うヘルシーパントリーアイテム5選

私は優れたマーケティングと美学を求める主なターゲットです。慎重にデザインされたパッケージ、厳選された棚、美しいブランディングの魅力にいつも惹かれます。目的を果たす製品には特別な満足感があります。そしてカウンタートップに映えます。しかし、楽しいブティックの雰囲気の魅力に抵抗するのは難しい一方で、私はおそらく、良い買い物に興味があるほうです。食品、食料品、ライフスタイル製品について執筆している者として、私は、最高の掘り出し物は、最も退屈な場所に現れる可能性があることを学びました。

ドルツリーを例に考えてみましょう。美的魅力や派手なディスプレイでは知られていません。しかし、そこには驚くほど多くの隠れた逸品があり、普段の買い物習慣を再考させられました。基本からグルメ、オーガニックの宝物、ユニークな食材に至るまで、ダラー ツリーの棚には、予想よりもはるかに価値のある、実用的で手頃な価格の掘り出し物がいっぱいです。そして、派手でカラフルな値札で明示されている場合や、指定された通路にある場合を除き、店内にあるものはすべて 1.25 ドルです。食料価格が史上最高値にあるのに、なぜそれを利用しないのでしょうか?過去 6 か月間、私は Dollar Tree を何度も訪れ、さまざまな製品をテストしてきました。私のお気に入りの健康食品をいくつか紹介しますDollar Treeで得点できること。

1. フリーズドライフルーツ

これがすべての始まりとなった発見であり、これらを発見したことでとてもナチュラルなフリーズドライイチゴまだ目がくらむよ！ダラー・ツリーでパーティーの飾りを探していたとき、フリーズドライのフルーツのパッケージを見つけました。一般的な食料品店でフリーズドライのイチゴやマンゴーの袋を買ったことがある人なら、ほんの少しの量で 5 ドル (またはそれ以上) の値段がすることをご存知でしょう。わずか 5 四半期で、風味豊かなスナック感覚の果物の 0.6 オンスのパッケージは、高価な果物と同じ食物繊維と抗酸化物質を提供しており、信じられないほどの発見です。イチゴが私のお気に入りです。イチゴを添えるのが大好きです。、そして大好きなグラノーラ。味付けのために粉にもしますそしてヨーグルト。甘くて明るい風味は、最も心地よくさわやかで風通しの良い一口の中に現れます。本物扱う。グミのことは忘れてください。私の子供たちは、これらが提供されると、大当たりしたように感じます。

2. ゴーヤとひよこ豆の缶詰

Dollar Tree でゴヤ製品を見つけるのは、金を掘り出すような気分でした。ゴーヤひよこ豆はジェネリック豆ではありません。どの食料品店でも販売されている高級ゴーヤ製品と同じですが、価格は低めです。私の食料庫には豆とひよこ豆がないことはありません。ゴーヤの品質は私が試したほとんどのブランドよりも優れています。自家製豆を鍋でじっくり煮込んだような食感ですが、時短で便利な缶入りです。そして、私の人生のこの段階では利便性が最も重要なので、私は常にそれらをストックしておきます。これらは簡単に追加できるものです健康的な量の繊維とタンパク質を追加します。、ボリュームたっぷりそしてスープの入ったポットを温めます。私も使っています(ひよこ豆の缶から出る液体) ビーガンベーキングプロジェクト用。これらの小さな缶には多用途性と栄養価の点でパンチがあり、数分で健康的な食事を作るのが非常に簡単になります。正直なところ、これらがなければ私のパントリーやディナーのオプションがどのようになるかわかりません。

3. 電子レンジ対応玄米パック

この便利な米パックが贅沢品だと思われていた頃を覚えていますか?私も以前は利便性を考えて 1 パックあたり 4 ドル支払うことを合理的に考えていたので、確かにそう思います。今、私はこれらを隠し持っていますリーガルのキヌア入り玄米を食べるポーチ。これらは、45分も待てない夜に私のパントリーにある全粒粉のヒーローです。料理すること。完璧な分量で作られており、90 秒で調理でき、伝統的な調理法と同じくらい栄養価が高いです。。家ではたくさんお米を炊きますが、このパックの魅力は食器棚からお茶碗まで運ぶのにどれだけ時間がかからないことです。忙しい夜には、疑似エミリーマリコ風ボウル（10番）を作ることができます。）新鮮なまたは、アボカド、にんじんの千切り、キュウリの角切り、海苔のスナックがパックのお米を温めるのと同じくらいの時間で完成します。私の子供たちも、スクランブルエッグ、チーズ、ハーブと混ぜたものが大好きです。お米を作るのは簡単ですが、時間の節約が最も重要なこともあります。これらのライスパックは、私たちの最も忙しい夜の状況を変え、無限の食事のアイデアのための迅速で栄養価の高いベースを提供します。

4. バンブルビー マグロポーチ

最初に見つけたときは二度見しそうになったバンブルビー スパイシータイチリツナダラーツリーにて。プロテインが詰まったこれらのポーチは、1 つあたり 1.25 ドルで、私が他で支払っていた価格の約半額です。 1食分あたり16グラムのタンパク質が含まれているため、簡単なランチサラダ、穀物ボウルやパスタへの簡単な追加、さらにはトレーニング後の軽食にも欠かせないものになっています。缶切りが不要で、一食分の量がちょうどいいのが特に気に入っています。私は常にパントリーに少なくとも6つのポーチを保管しており、それらのおかげで数え切れないほどのテイクアウトの誘惑から私を救ってくれています。私のお気に入りの使い方は?ポーチにアボカド半分、レモン絞り、ルッコラとチェリートマトを混ぜて、豪華でありながら準備に数分しかかからないインスタントランチを作ります。レモンペッパー、ハラペーニョ、スパイシーなタイ唐辛子、地中海のハーブやスパイスなど、さまざまなフレーバーが用意されているので、飽きることはありません。多用途でおいしいので、予算内で楽に食事を楽しめます。

5. 乾燥レンズ豆

について話しましょうブラウンズベスト乾燥レンズ豆、ウォルマートよりもどういうわけか安価です。これらのタンパク質がたっぷり詰まった豆類は、おそらく全店で最もお値打ちです。 1 袋で複数の食事ができ、食物繊維と植物性タンパク質が豊富に含まれています。私がレンズ豆で最も好きなのは、どんな味と組み合わせてもカメレオンのような能力を発揮することです。私は定期的に日曜日に大量に調理し、ランチサラダにビネグレットソースで和えたり、マリナラやマリナに混ぜたりして、一週間を通して使います。栄養を追加したり、ピューレにしてクリーミーなディップやスープに入れたりします。プロのヒント: 茶色のレンズ豆はある程度形を保つので、、そして、次のような雑穀料理、赤いものは次のような用途に最適です。そして。レンズ豆は栄養と価値の両方を備えた信頼できる主食で、お金をかけずに美味しくて健康的な食事を簡単に調理できます。そして、この価格帯であれば、新しいレシピを試す余裕もあります。

結論

Dollar Tree は、皆さんが過去に覚えているものをはるかに超えて進化しました。これら 5 つの主食は、節約のために栄養を犠牲にする必要がないことを証明しています。また、これらは多くの場合、他の場所で売られているものと同じ信頼できるブランドと高品質の製品であり、価格が大幅に低いだけです。そうしようとしているかどうか食料品の予算に合わせて、または単にお買い得品が大好きな方 (そうでない人はいるでしょうか)。これらの健康食品は、地元の Dollar Tree に行く価値があります。賞味期限を必ずチェックし、お気に入りを見つけたら遠慮せずに買いだめしましょう。でも、私が到着する前にマグロの袋を全部処分しないでください！