ローストパルメザンチーズとガーリックのズッキーニ

ローストパルメザンチーズとガーリックのズッキーニ

夏のズッキーニを使い切る最良の方法をお探しなら、これがぴったりです。ズッキーニの串をパルメザンチーズとニンニクでコーティングし、オーブンで完璧に焼き上げる、手早く簡単な料理です。

コース:副菜

料理:アメリカ人

キーワード:ローストパルメザンガーリックズッキーニ、ズッキーニレシピ、ズッキーニ

人数:4 サービング

著者:アリッサ・リバーズ

材料

説明書

  • オーブンを 350 度に予熱します。ズッキーニを縦に 4 等分し、横に半分に切ります。ベーキング シートにアルミホイルを敷き、クッキング スプレーを吹きます。クッキー シートにズッキーニを置き、塩とコショウを振りかけます。

  • 小さなボウルにオリーブオイル、レモン汁、レモンの皮、ニンニク、オレガノを入れて混ぜます。ズッキーニの上にかけます。パルメザンチーズをふりかけます。

  • 15 分間または軽く黄金色になるまで焼きます。端をよりカリッとさせるには、最後の 3 分間を焼きます。

ビデオ

ノート

2015年7月22日に投稿

2022年7月1日更新

栄養

カロリー:74キロカロリー|炭水化物:6|タンパク質:3|脂肪:5|飽和脂肪:1|コレステロール:3ミリグラム|ナトリウム:72ミリグラム|カリウム:384ミリグラム|ファイバ:2|砂糖:4|ビタミンA:314IU|ビタミンC:29ミリグラム|カルシウム:72ミリグラム|鉄:1ミリグラム

ローストパルメザン ガーリックズッキーニ https://hosei.link/food/tetsuo/roasted-parmesan-garlic-zucchini-spears/